Het gouden boekje voor het hart

Het gouden boekje voor het hart
  • Niet op voorraad
Prijs: € 11,85
Excl. BTW: € 10,87
Aantal: Bestellen

Nederlandstalig 

96 pagina's 

9789076161266 

augustus 2013



In Het Gouden Boekje voor het Hart presenteert Gert Schuitemaker acht lifestyle-stappen om hart- en vaatziekten te voorkomen. Vier stappen gaan over voeding en voedingssupplementen. Eet mediterraan (met een glas rode wijn) of volgens het oerdieet, neem dagelijks een multivitamine en een voedingssupplement met vitamine C, ‘s winters met vitamine D en voor slechte viseters een voedingssupplement met visolie. Gebruik age-essentials bij het ouder worden. De bekendste zijn alfaliponzuur, L-carnitine en ubiquinol ofwel de ‘actieve vorm’ van coënzym Q10.

Anders dan de gemiddelde arts waarschuwt Schuitemaker niet tegen verzadigde vetten of een hoog cholesterol. Het échte gevaar schuilt in suikers, te veel linolzuur en in transvetzuren. Kortom: ongezonde voeding zoals fastfood. De remedie wordt gevonden in het tegendeel. Eet mediterraan-plus! Vul de mediterrane voeding, die rijk is aan vezels en goede vetten (vis), aan met voedingssupplementen. Met als bonus: een smakelijke en aangename lifestyle die niet alleen goed is voor uw hart, maar voor uw totale gezondheid.

Beoordeel


Opmerking: HTML-code wordt niet vertaald!
Slecht             Goed