Meer dan 3,5 miljoen Nederlanders hebben regelmatig spijsverteringsklachten
Hierbij kun je denken aan een opgeblazen gevoel, winderigheid of een trage of onregelmatige stoelgang.
Druivenpit en Blauwe bosbes voor bescherming tegen vrije radicalen en voor een goede conditie van de bloedvaten en een doelmatige bloedsomloop.
Gezond zijn………
Gezond blijven…..
Gezond worden….
Gezond ouder worden is een steeds groter thema aan het worden. Niet alleen het bereiken van een hoge leeftijd maar bovenal de kwaliteit ervan is daarbij belangrijk. Dat heeft natuurlijk veel te maken met de eigen gezondheid. Kwaliteit van leven later begint al op vroege leeftijd. Gezonde voeding en een gezonde leefstijl zijn daarbij een eerste vereiste.
We spreken van slaapproblemen als je meer dan twee keer per week slecht slaapt en daardoor niet goed functioneert overdag. Slaapproblemen kunnen je dagelijkse functioneren belemmeren doordat je moe of prikkelbaar bent. Ook je concentratie en prestatie kunnen te lijden hebben onder een slaapprobleem.
Ons lichaam maakt zelf glucosamine aan maar dit neemt af naarmate we ouder worden. Er zijn geen rijke voedingsbronnen met glucosamine beschikbaar dus aanvulling via suppletie is noodzakelijk.
Moeheid zou je kunnen beschrijven als een gebrek aan energie. Ongeveer een kwart van de Nederlanders heeft last van moeheid. Vrouwen hebben hier vaker last van dan mannen.
Als voedingssupplementen (of levensmiddelen) bepaalde bacteriën bevatten, worden ze probiotica genoemd.
